Brokuły Nazywane również zielonym kalafiorem lub kapustą szparagową, posiadają wyjątkowe właściwości odżywcze, co powoduje, że są uznawane za jedne z najzdrowszych warzyw na świecie. Do Polski trafiły, jak wiele innych warzyw, dzięki królowej Bonie. Zawierają [...]
Zdrowie Psychiczne Co to znaczy zdrowie psychiczne? Zdefiniowanie tego pojęcia, nawet przez Światową Organizację Zdrowia, nie było łatwe, bo dla każdego z nas będzie oznaczać coś innego, zależnie od tego, skąd pochodzimy i co uznajemy [...]
Granat Zdrowotne i odmładzające właściwości tego owocu znane były już w starożytności m.in. w Chinach, Indiach, Grecji i Egipcie. W mitologiach często symbolizował zdrowie, płodność, dobrobyt, zmysłowość lub nieśmiertelność. Ze względu na swoje składniki odżywcze [...]
Banan Jest jednym z najstarszych owoców uprawianych przez człowieka. To owoce tropikalne znane od tysiącleci, nie występujące w stanie dzikim, prawdopodobnie uprawiane w Malezji już 7000 lat temu. Współcześnie plantacje tych owoców występują w [...]
Wpływ niskich temperatur na organizm człowieka. W tym roku jesień zawitała do Polski dosyć szybko. Chłodne poranki i wieczory to już codzienność. Dlatego ważne jest żeby zadbać o swoje zdrowie i korzystać z uroków chłodniejszych [...]
Witamina D3 Jest kluczowa dla naszego organizmu, spełnia wiele ważnych funkcji, które umożliwiają prawidłowe działanie organizmu. Bywa nazywana witaminą słońca, ponieważ jej głównym źródłem jest synteza skórna, która tworzy się pod wpływem działania promieni słonecznych. [...]
Koenzym Q10 (ubichinon) Jest związkiem chemicznym, który naturalnie wytwarzany jest w komórkach organizmu, a jego głównym zadaniem jest zapewnienie produkcji energii każdej komórce ciała, poprawa ich dotlenienia i ochrona przed niszczącym wpływem wolnych rodników. Najwyższe [...]
