Ogórek

Ogórek - na co pomaga i dlaczego warto go jeść? Ogórki znane ludziom od 3 tysięcy lat, cenimy przede wszystkim za orzeźwiający, delikatny smak. Mimo że w ponad 90% składają się [...]

23 marca, 2022|

Osteopatia

Osteopatia zajmuję się diagnostyką i leczeniem bólu, schorzeń ortopedyczno-neurologicznych, leczeniem manualnym zaburzeń funkcjonalnych organizmu oraz diagnostyką chorób z innych działów medycyny, które mogą powodować ból, dyskomfort lub upośledzenie funkcji. Dzięki wiedzy medycznej z zakresu osteopatii [...]

27 grudnia, 2021|

Jak radzić sobie ze stresem?

Stresem nazywa się relację między daną osobą, a jej otoczeniem, która jest odbierana przez tę osobę, jako trudna i zagrażająca jej dobrostanowi. Badania nad stresem prowadzono głównie w obliczu I i II wojny światowej, kiedy [...]

22 grudnia, 2021|

Imbir

Już od wielu wieków właściwości lecznicze imbiru znane były np. w Chinach, Arabii czy Indiach. Obecnie imbir można kupić niemal w każdym sklepie spożywczym, bywa surowy, marynowany, kandyzowany lub suszony sproszkowany. Używany jest głównie jako [...]

15 grudnia, 2021|

Na czym polega psychoterapia

Pewnie nie raz i nie dwa, spotkaliśmy się z sugestią, że psychoterapia to zwykła rozmowa, za którą po prostu trzeba płacić. Taki sposób myślenia jest dość ograniczony i wynika najpewniej z braku świadomości, na czym [...]

6 grudnia, 2021|

Nietrzymanie moczu

 Nietrzymanie moczu to sytuacja, w której dochodzi do nieplanowego częściowego lub całkowitego (pełnego) opróżnienia pęcherza moczowego. Zakłada się, że najczęstszą przyczyną nietrzymania moczu jest osłabienie mięśni dna miednicy, które odpowiadają między innymi za zaciskanie cewki [...]

30 listopada, 2021|

Kiedy gorsze samopoczucie staje się zaburzeniem nastroju?

Zastanawialiście się, w którym momencie gorsze samopoczucie i obniżony nastrój przestają być naturalnymi emocjami, a stają się zaburzeniem nastroju? Macie okazję zrobić to teraz! Zapraszamy do przeczytania artykułu napisanego przez specjalistkę psychiatrii Karolinę Smolarczyk – [...]

29 listopada, 2021|

Grejpfrut

Grejpfrut, praktycznie dostępny przez cały rok, należy w Polsce do bardzo popularnych owoców cytrusowych. Występuje w kilku odmianach różniących się barwą, smakiem i wartościami odżywczymi. Najpopularniejszym rodzajem są grejpfruty czerwone, uważane za najzdrowsze, mniejszym [...]

24 listopada, 2021|

Nurty w psychoterapii

Nurty w psychoterapii Dzisiaj przyjrzymy się rodzajom psychoterapii. Wyróżniamy psychoterapię indywidualną, czyli taką na której jesteśmy sami z terapeutą, grupową oraz terapię par czy małżeńską. Psychoterapeuci mają do wyboru różne szkoły psychoterapii, które różnią się [...]

22 listopada, 2021|